Ο τρόπος ζυγίσματος που μας βοηθά να χάνουμε περισσότερα κιλά

Πώς να γίνει η ζυγαριά από εχθρός, φίλος

Πολλοί υποστηρίζουν ότι θα πρέπει να ζυγιζόμαστε μία φορά την εβδομάδα αλλά σύμφωνα με νέα μελέτη, το καθημερινό ζύγισμα παίζει ρόλο στο αδυνάτισμα και στη διατήρηση του νέου σωματικού βάρους, ακόμη και αν κάποιος δεν ακολουθεί συγκεκριμένο διαιτολόγιο.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης οι εθελοντές χωρίστηκαν σε δύο ομάδες.

Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr