Ποιο είναι το μυστικό της… απόλυτης ευτυχίας

Είναι βέβαιο ότι όλοι θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι. Άλλωστε τότε η ζωή είναι καλύτερη. Και φυσικά αναζητούμε το μυστικό που θα μας επιτρέψει να επιτύχουμε αυτόν τον στόχο.

Όπως όλα δείχνουν τα νέα είναι καλά, καθώς οι επιστήμονες φαίνεται να έχουν ανακαλύψει το μυστικό της απόλυτης ευτυχίας. Ποιο είναι; Ένας καλός ύπνος αλλά για επτά ώρες και έξι λεπτά ακριβώς. Λιγότερο ή περισσότερο δεν επιτρέπεται.

Σύμφωνα με δημοσίευμα της «Daily Mail», σε έρευνα που έγινε μεταξύ 2.000 ανθρώπων, τα αποτελέσματα ήταν κάτι παραπάνω από εντυπωσιακά. Όσοι κοιμούνται επτά ώρες και έξι λεπτά δήλωναν «απόλυτα ευτυχισμένοι», ενώ όσοι κοιμούνται επτά ώρες «σχετικά ευτυχισμένοι».

Παράλληλα στην έρευνα αποδεικνύεται ότι όσο λιγότερο κοιμάται κάποιος, τόσο λιγότερο ευτυχισμένος νοιώθει.

Ως εκ τούτου, χαλαρώστε, ξαπλώστε και… όνειρα γλυκά!

Research suggests there's a very tight link between amount of sleep and our happiness (file)