Αυτό είναι το βότανο που ενισχύει τη μνήμη

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται συχνά ότι ξεχνάνε και ότι έχουν προβλήματα μνήμης και αδυναμία συγκέντρωσης. Επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι υπάρχει ένα βότανο, το οποίο χρησιμοποιούμε αρκετά στην Ελλ

Περισσότερα

Επίπεδη κοιλιά: Η συνήθεια που κόβεις για να την αποκτήσεις

Μερικές φορές τα detox ροφήματα και τα ειδικά προγράμματα διατροφής δεν είναι απαραίτητα για να ξεφορτωθείς το ενοχλητικό φούσκωμα. Απλά μια αλλαγή στις καθημερινές σου συνήθειες αρκεί για να νιώσεις πάλι αν

Περισσότερα

Ο λόγος που μεθάμε πιο εύκολα όταν πετάμε με αεροπλάνο -Οι αλλαγές που προκαλεί η πτήση στο σώμα

Το αεροπλάνο είναι το κατεξοχήν σύμβολο ταξιδιού και ελευθερίας. Ταξίδι με αεροπλάνο σημαίνει νέες εμπειρίες, χαρά και ανυπομονησία. Αλλά δεν σημαίνει μόνο αυτά. Ήδη ξέρουμε ότι το να πετάμε, κάνει κάποια πράγμ

Περισσότερα

Η δίαιτα των βραστών αβγών υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε χρόνο ρεκόρ

Κάθε εβδομάδα και μια καινούρια δίαιτα φαίνεται να βγαίνει στο προσκήνιο στα γυναικεία περιοδικά, τρέφοντας λίγο ακόμη την ελπίδα των γυναικών για ένα καλλίγραμμο σώμα και μια αψεγάδιαστη σιλουέτα. Η νέα τ

Περισσότερα

4 τροφές που πρέπει να φας πριν το σεξ για μέγιστη ικανοποίηση

Ένα καλό ραντεβού ξεκινά πάντα με ένα νόστιμο γεύμα και κλείνει με ένα νόστιμο επιδόρπιο. Το τι έπεται μετά εξαρτάται από πολλά, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς και από το μενού! Ναι, καλά διαβάσατε! Σύμφωνα με πολλο

Περισσότερα

Διαταραχή άγχους ή υποχονδρία -Ο φόβος του θανάτου ως ψυχοσωματική ασθένεια

Στη ζωή μας, σίγουρα θα συναντήσουμε κάποια προβλήματα υγείας. Μερικές φορές, μάλιστα, είναι δύσκολο να το αποδεχτούμε. Από την αντίθετη πλευρά, υπάρχουν και κάποιοι άνθρωποι που πιστεύουν ότι είναι άρρω

Περισσότερα

Αν η ντουλάπα σου είναι έτοιμη να εκραγεί, ίσως πάσχεις από αυτή τη συγκεκριμένη διαταραχή

Οι ρυθμοί της καθημερινότητάς μας είναι καταιγιστικοί και ελάχιστο χρόνο μας αφήνουν για ενδοσκόπηση, ενδελεχή εξέταση των ερεθισμάτων που μας κατακλύζουν και λεπτομερή παρατηρήση των χώρων που μας περιβάλλουν.

Περισσότερα

Δέκα πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν περπατάτε κάθε μέρα

Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό του Ιπποκράτη «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο για τον άνθρωπο»; Μάλιστα, το περπάτημα σε συνδυασμό με καλό ύπνο και υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε εντελ

Περισσότερα

Επιστήμονες συμβουλεύουν: Φάτε λιγότερο κρέας για… εξοικονόμηση νερού

Μια πιο υγιεινή διατροφή με λιγότερο κρέας -ή ακόμη καλύτερα με καθόλου κρέας- δεν κάνει καλό μόνο στην υγεία, αλλά και στους πολύτιμους φυσικούς πόρους, καθώς θα επιτρέψει σημαντική εξοικονόμηση νερού, σύμφωνα

Περισσότερα

Όταν το παιδί φεύγει για πρώτη φορά από το σπίτι…

Κάθε αποχαιρετισμός είναι δύσκολος. Πόσο μάλλον όταν αφορά στα παιδιά μας που μεγαλώνουν και είναι έτοιμα να κάνουν τα πρώτα βήματα της ανεξαρτησίας τους. Ως γονείς, θέλουμε πάντα το καλύτερο για εκείνα. Αγαπά

Περισσότερα