Έχω κατάθλιψη και το περιβάλλον μου δεν με στηρίζει, τι πρέπει να κάνω;

Στις περιπτώσεις της κατάθλιψης η στήριξη του περιβάλλοντος, όσο μεγάλη και ειλικρινής κι αν είναι, συχνά δεν είναι αρκετή… Στην πραγματικότητα, φιλία-οικογένεια και ψυχοθεραπεία συνιστούν δύο διαφορετικές προσ

Περισσότερα

Πώς φαίνεται από βρεφική ηλικία αν το παιδί έχει ροπή προς την παχυσαρκία

Οι παιδίατροι συνήθως ξεκινούν να εξετάζουν τα παιδιά για ενδεχόμενο κίνδυνο παχυσαρκίας από την ηλικία των 2 ετών και μετά, αλλά μια μελέτη δείχνει ότι η παιδική παχυσαρκία είναι προβλέψιμη ακόμη και από την ηλικία τω

Περισσότερα

Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις αργό μεταβολισμό και δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος

Όταν μιλάμε για διατροφικές συνήθειες και απώλεια βάρους, ο μεταβολισμός –δηλαδή οι χημικές διεργασίες που χρησιμοποιούνται από το σώμα για την μετατροπή της τροφής σε ενέργεια- είναι ένας από τους «βασικούς παί

Περισσότερα

Γιατί πρέπει να βάλεις το χαρούπι στη διατροφή σου

Ένας καρπός ‘θησαυρός’ με άριστες διατροφικές ιδιότητες που υποτιμήθηκε, ξεχάστηκε, αλλά διακριτικά επαναφέρεται στο προσκήνιο δριμύτερος. Το χαρούπι σταδιακά κερδίζει στο τραπέζι μας τη θέση που του αξίζει. Τι ξέρ

Περισσότερα

ΓΙΑΤΙ Ο ΜΗΝΑΣ ΓΕΝΝΗΣΗΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ;

Νέα επιστημονική μελέτη ρίχνει περισσότερο φως στη σχέση του μήνα γέννησης και του μελλοντικού κινδύνου εκδήλωσης διαφόρων ασθενειών. Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που γεννιούνται τον χειμώνα είνα

Περισσότερα

Ο διακεκριμένος οδοντίατρος Νίκος Δεικτάκης εντάσσεται στην ιατρική ομάδα του ΟΦΗ

Ο διακεκριμένος οδοντίατρος Νίκος Δεικτάκης εντάσσεται στην ιατρική ομάδα του ΟΦΗ, προκειμένου να παρέχει ιατρικές υπηρεσίες, στους παίκτες του ΟΦΗ. Η ανακοίνωση: «Μια ακόμη σημαντική προσθήκη για το ιατρικό επιτε

Περισσότερα

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με τον ανεμιστήρα ανοιχτό όλη νύχτα

Δεν έχουν όλοι την πολυτέλεια ενός κλιματιστικού στο υπνοδωμάτιο. Για να αντέξει κανείς τη ζέστη το καλοκαίρι, ειδικά τις μέρες που ο υδράργυρος δεν υποχωρεί ούτε το βράδυ, πολλοί καταφεύγουν στους... παλιούς καλούς α

Περισσότερα

Η πολλή τηλεόραση γερνά τον εγκέφαλο

Οι νέοι που βλέπουν πολλή τηλεόραση και ασκούνται λίγο, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρης γήρανσης του εγκεφάλου τους κατά την μέση ηλικία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα Οι ερευνη

Περισσότερα

Οι επιπτώσεις στην υγεία μας από το μολυσμένο νερό

Το νερό έχει ζωτική σημασία για την επιβίωση του ανθρώπου. Το βρώμικο νερό είναι επικίνδυνο για την υγεία, γιατί μπορεί να είναι μολυσμένο με παθογόνους μικροοργανισμούς ή ακόμα και χημικά, λένε οι ειδικοί.

Περισσότερα